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Gesundheit und Ernährung für Kinder und Familien

Gesundheit und Ernährung sind eng miteinander verbunden, wer sich nicht gesund ernährt, kann auf Dauer kaum vollkommen gesund bleiben. Leider ist es nicht immer einfach, sich gesund zu ernähren, vor allem Eltern wissen, dass Kinder meisten viel lieber Süßigkeiten, Pommes & Co essen als Brokkoli und Spinat. Aber nicht nur um gesunde Ernährung geht es hier, auch um viele weitere Gesundheitsaspekte, die Kinder betreffen. Von den ersten Zähnen über die Entwicklung des Körpers bis hin zu Allergien und typischen Kinderkrankheiten.

Entwicklung des Körpers

Vom Säugling zum Heranwachsenden - Eltern kommt es häufig so vor, als ob die Zeit nur so verfliegt und ihr Kind viel zu schnell heranwächst. Welche Veränderungen der Körper durchmacht, erfahren Sie hier.
- Kinder & Sexualität ein schwieriges Thema
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Kinderkrankheiten

Fast jedes Kind bekommt sie: Masern, Mumps und Windpocken sind in allen Kinderzimmern vertreten. Was Eltern tun können, wenn das Kind krank wird und welche Impfungen wirklich sinnvoll sind.
- Kinderlähmung - heute noch aktuell?
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Gesunde Zähne

Zähne sind empfindlich, wenn sie nicht regelmäßig geputzt werden, droht Karies. So viel weiß fast jeder. Was es sonst noch Wissenswertes gibt, erfahren Sie auf den nächsten Seiten.
- Angst vor dem Zahnarzt muss nicht sein
- die erste Zahnspange
- Zähne putzen - zweimal täglich!

Gesunde Ernährung

Obst und Gemüse gehören auf den Speiseplan, aber sicherlich nicht nur. Ausgewogen und möglichst gesund sollte die Ernährung sein. Wie das geht und was Kinder gerne mögen finden Sie ganz leicht heraus. Manchmal müssen Eltern auch ein wenig nachhelfen und das Gemüse gut tarnen.

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