Ein Paar hält Händchen und zeigt dabei ein Paar winzige Babyschuhe

Schwangerschaft und Geburt - Wissenswertes für werdende Eltern

Alles, was Eltern über eine der intensivsten Lebenserfahrungen wissen sollten

Du bist schwanger und möchtest dich nun über alles informieren, was dir in den nächsten neun Monaten bis zur Geburt bevorsteht? Hier findest du Antworten auf viele Fragen rund um die Themen Schwangerschaft & Geburt, außerdem Anregungen und Tipps, was du in dieser Zeit für dich und dein Baby tun kannst. Nimm dir die Zeit und informiere dich ausführlich, schließlich sind die Monate bis zur Geburt des Babys etwas ganz Besonderes und du möchtest sicherlich gut vorbereitet sein.
Viele Frauen empfinden es als sehr hilfreich, wenn sich auch ihr Mann mit der Schwangerschaft und der bevorstehenden Geburt auseinandersetzt, sie zur Gymnastik begleitet und auch Termine beim Frauenarzt mit ihnen gemeinsam wahrnimmt. Inzwischen ist dies in den meisten Beziehungen zwar selbstverständlich, aber manche werdenden Väter sind zumindest anfangs noch zurückhaltend. Macht diese Dinge unbedingt zusammen und freut euch gemeinsam auf euer Baby! Damit steigt nicht nur die gemeinsame Vorfreude auf das neuen Familienmitglied, auch die Verbindung zueinenader wird gestärkt und gleichzeitig seid ihr beide gut vorbereitet, wenn das Kleine das Licht der Welt erblickt.

Eine Schwangerschaft dauert bekanntlich neun Monate. Was sich anfangs nach einer sehr langen Zeit anhört, vergeht in den meisten Fällen rasend schnell. Daher solltest du die Zeit bewusst erleben, die Vorzüge des Mutterschutzes genießen und mit deinem Partner absprechenen, wie ihr die Elternzeit aufteilen wollt.

Dann, nach neun Montaten ist es soweit, das Baby ist da! Du hältst dein Kind zum ersten Mal im Arm, bringst es nach Hause und das ganze Leben scheint von einem auf den anderen Tag Kopf zu stehen. Bei aller Freude, geht das Leben um dich herum weiter, auch wenn du am liebsten die Zeit anhalten möchtest. Ein paar Dinge müssen dennoch erledigt werden. Wichtig ist es natürlich, dass alle notwendigen Behördengänge erledigt und Freunde und Verwandte informieren werden, dass der Nachwuchs endlich da ist. Möchtest du dein Kind taufen lassen, solltest du das Gespräch mit dem Pfarrer suchen, um einen Termin für die Taufe zu vereinbaren.
Neben diesen Verpflichtungen geht es in den nächsten Tagen aber in erster Linie um dich und deinen frisch gebackenen Nachwuchs. Verbringe jede Minute mit deinen Lieben und genieße das Familienglück in vollen Zügen.

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Verhalten in der Schwangerschaft

Angemessenes Verhalten in der Schwangerschaft? Was ist das, worauf kommt es an, mache ich etwas falsch? Diese und ähnliche Fragen schießen vielen Frauen durch den Kopf, vor allem, wenn sie zum ersten Mal schwanger sind. Klar, ein paar Dinge sind bekannt: während der Schwangerschaft sollte nicht geraucht werden und auch Alkohol ist tabu. Doch auf welche anderen Dinge sollte besser verzichtet werden und was ist besonders gut und hilfreich?
Um gesund durch die Schwangerschaft zu kommen, gibt es eine Tipps und Tricks für werdende Mütter. Besonders wichtig sind diese Punkte:

  • ausgewogene Ernährung
  • Bewegung und Geburtsvorbereitung
  • Stress vermeiden
  • an sich selber denken

Beschwerden in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft können ganz unterschiedliche Beschwerden auftreten, die in Zusammenhang mit der Veränderung stehen, die der Körper erlebt. Viele schwangere Frauen leiden unter Kurzatmigkeit, haben Probleme mit der Verdauung oder kämpfen mit morgendlicher Übelkeit und Erbrechen. Keine Angst, viele dieser Symptome sind völlig normal und kein Grund zur Sorge.
Grundsätzlich gilt, immer wenn du während der Schwangerschaft etwas bemerkst, das dir nicht normal erscheint, seien es geschwollene Füße, Appetitlosigkeit, innere Unruhe oder Schmerzen, dann beobachte dich genau. Hält das Problem an, dann zögere nicht, dich an deinen Arzt zu wenden.

Achte auf dich und deine Ernährung, versuche dich regelmäßig zu bewegen und integriere Entspannungsübungen in deinen Alltag. Auf diese Weise kannst du nicht alle Beschwerden in der Schwangerschaft verhindern, doch vielen kannst du vorbeugen.

Verschiedene Geburtsmethoden

Jede Geburt ist anders, denn jeder Mensch ist anders. Da die Geburt ein einschneidendes Erlebnis ist, das du vermutlich nie vergessen wirst, schadet es nicht, wenn du dich mit diesem Thema gründlich auseinandersetzt. In Deutschland kommen die meisten Kinder im Krankenhaus zur Welt. Dort werden in der Regel die natürliche Geburt und der Kaiserschnitt vorgenommen. Abseits dieser zwei Varianten gibt es aber andere Geburtsmehtoden, die für dich vielleicht interessant sind:

  • Wassergeburt
  • Hausgeburt
  • Geburtshaus

Väter bei der Geburt

Auf die Frauen kommt es bei der Geburt natürlich in erster Linie an, sie bringen das Kind schließlich zur Welt. Doch natürlich sind auch die Väter bei der Geburt mit dabei und unterstützen ihre Frau so gut es geht, denn auch für sie ist das ein ganz besonderer Moment.
Viele Männer haben übrigens große Angst davor, dass sie im Kreißsaal ohnmächtig werden, doch diese Sorge ist weitgehend unbegründet, denn nur selten kommt es vor, dass wirklich einmal ein Vater bei der Geburt umkippt. Meistens ist die Sorge um die Partnerin und die Vorfreude auf das Kind so groß, dass gar keine Zeit ist, aus den Latschen zu kippen.

Einen Namen für das Baby finden

Welchen Namen soll das Baby eigentlich bekommen? Wird es ein Junge oder ein Mädchen, erwartest du Zwillinge oder möchtest du dich überraschen lassen?
Viele Eltern verbringen viel Zeit damit, sich Gedanken über den passenden Namen für ihr Kind zu machen. Soll es ein Doppelname werden oder eher etwas Schlichtes? Müssen familiäre Traditionen bei der Namenswahl für das Baby berücksichtigt werden oder gibt es Namen, die dir gar nicht gefallen?
Sicher ist, dein Kind wird mit seinem Namen ein ganzes Leben verbringen, sich mit ihm identifizieren und nach Möglichkeit wohlfühlen. Nimm dir daher für die Namensfindung ruhig etwas Zeit.

Umstandsmode

Beim ersten Gedanken an Umstandsmode taucht oft ein Bild von weiten, wallenden Gewändern vor dem inneneren Auge auf. Doch keine Sorge, wenn du nicht so sehr auf diesen Look stehst, dann hast du heutzutage zahlreiche Alternativen. Wenn du aber genau so etwas suchst, ist das auch kein Problem.
Umstandsmode kannst du inzwischen in so gut wie jedem Modehaus kaufen, selbst die großen Ketten führen Kleidungsstücke für Schwangere. Wenn du nicht ganz so tief in die Tasche greifen möchtest, weil du die Kleidungsstücke nur für kurze Zeit tragen wirst. dann lohnt es sich, einen Blick in Second Hand-Läden oder Kleidertauschbörsen zu werfen. Von Jeans über Blusen und Kleider bis hin zu Jacken kannst du hier alles finden, was du während der Schwangerschaft zum Anziehen benötigst.

Stammzellen einlagern?

Die moderne Medizin macht es möglich: Therapien und Behandlungen mit Stammzellen. Werdende Eltern mögen sich vielleicht fragen, was dieses Thema mit der Schwangerschaft oder mit der Geburt zu tun hat. Die Antwort ist relativ einfach: Wer weiß, was die Zukunft bringt?

Vielleicht gibt es in späteren Jahren einmal eine Therapie, für die Stammzellen notwendig sind, dann können die Stammzellen aus dem Knochenmark oder nach einer Therapie aus dem Blut gewonnen werden. Beide Varianten sind recht aufwendig und zum Teil mit Risiken behaftet.
Auch in der Nabelschnur befinden sich Stammzellen. Diese können nach der Geburt ohne Probleme und völlig schmerzfrei aus dem Nabelschnurblut gewonnen werden. Da die Nabelschnur in den meisten Fällen nach der Geburt lediglich entsorgt wird, empfiehlt es sich darüber nachzudenken, die Stammzellen einzulagern oder ob das Nabelschnurblut gespendet werden soll. So kann es einen Zweck erfüllen und unter Umständen wertvolle Hilfe leisten.